글루타치온의 효능 및 피부 미백

미백주사로 알려진 성분인 글루타치온이란 무엇일까? 클루타치온의 효능과 피부 미백과의 관계에 대해 알아보겠습니다. 먹는 영양제로도 미백 효과를 기대하며 구입 후 6개월 이상 먹어보았습니다.

글루타치온 녹여 먹는 타입

1.글루타치온이란?

글루타치온(Glutathione)은 세 개의 아미노산(글루탐산, 시스테인, 글리신)으로 구성된 아미노산 펩타이드(단백질 분자)입니다. 이 물질은 간에서 생산되어 모든 세포에 분포하며, 많은 생화학적 반응에서 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 세포 손상을 막는 항산화 물질로서 작용합니다.

2.글루타치온의 효능

• 항산화 작용: 세포가 손상되지 않도록 보호하는 항산화 작용을 수행합니다. 이러한 작용으로 인해 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 효과가 있습니다.
• 면역 기능: 면역세포의 생산과 활성화에 관여하며, T세포, B세포 등의 면역세포의 기능을 향상하는 효과가 있습니다.
• 해독 작용: 각종 독소와 유해물질을 해독하여 제거하는 작용을 수행합니다. 특히 간에서 유해물질의 해독 작용에 중요한 역할을 합니다.
• 산화적 스트레스 관리: 글루타치온은 세포 내부의 산화적 스트레스를 관리하고, 산화적 스트레스로 인한 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다.
• 글루타치온 결핍은 여러 가지 질환과 연관되어 있습니다. 예를 들어, 글루타치온 결핍은 간장애, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 각종 신경계 질환(파킨슨병, 알츠하이머병 등) 등과 연관이 있을 수 있습니다.

3.글루타치온과 피부 미백과의 관계

글루타치온과 멜라닌은 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 멜라닌은 피부에 색소를 생성하는 역할을 하며, 글루타치온은 이 과정에서 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 멜라닌 생성을 조절하고, 멜라닌 생성에 필요한 효소의 활성화를 도와줍니다. 글루타치온 결핍은 이러한 과정을 방해하고, 피부에 색소 침착이나 색조 변화를 유발할 수 있습니다. 글루타치온 결핍 상태에서는 피부의 밝은 색상을 유지하기 어려울 수 있습니다. 일부 연구들은 글루타치온이 멜라닌 생성을 억제하고, 피부 색소 침착을 예방하는 역할을 한다는 것을 보여주고 있습니다.

4. 체험후기

저는 미백의 목적으로 글루타치온을 필름형태로 된 것을 먹고 있습니다. 6개월 정도 복용했는데, 색소침착이 심했던 피부는 아니라 눈에 띄는 차이점은 못 느꼈지만, 전반적으로 피부톤이 밝아진 것으로 느껴집니다. 신랑은 간 해독을 목적으로 함께 섭취하고 있습니다. 처음에는 간 해독에 도움이 된다는 것을 모르고 섭취하고 있었는데, 간 해독에 도움이 된다는 것을 알게 된 후 내 몸의 상태를 자세히 느껴보니 피로도도 다소 내려간 것으로 생각이 됩니다.