무릎이 아파올때 관절 영양제 선택, 후기

무릎이 조금 불편하다 싶을 때 그냥 무심코 넘기며 몇 년이 지나니 이젠 가만히 있을 때도 불편한 감을 느끼게 되고 어느 순간 걸을 때 통증이 조금씩 있게 되었습니다. 무릎관절을 아끼고 지켜야 해 영양제를 알아보았습니다. 제가 선택한 영양제는 글루코사민, 콘드로이친, MSM, 보스웰리아가 들어있는 것이고 그것에 대해 요약해 보겠습니다.

1. 관절 영양제

일반적으로 알고 있는 보스웰리아, 콘드로이친, MSM, 강황, 글루코사민 성분들은 모두 관절에 좋은 영양성분입니다.

이 제품들을 각각 섭취해도 좋지만, 한 번에 복합적으로 구성된 제품을 선택하여 먹기도 편리하고 효과도 훨씬 좋았습니다.

2. 관절 영양제 선택

Natural Factors, OsteoMove, 엑스트라 스트렝스 관절 관리 영양제

내추럴 팩터스 조인트 케어 관절 영양제

성분구성 :

글루코사민 1500mg

MSM 600mg

보스웰리아 100mg

강황추출물 30mg

콜라겐 15mg

히알루론산 450 mcg

• 글루코사민 : 소염작용이 있어 관절염 등 관절염 질환에서 통증을 줄이고 염증을 완화해 줍니다. 새우나 게 등의 껍질에서 추출되며 일부는 식물성 원료로 만들어집니다. 연골 조직을 형성하는 주요 구성성분이며 연골의 건강과 유지에 중요한 역할을 합니다.
• MSM : 식이유황으로 알려진 성분으로, 강력한 항염증 작용 및 연골 결합 조직을 형성하는데 콜라겐과 함께 작용하여 관절 건강을 도와줍니다.
• 보스웰리아 : 보스웰산이라는 화합물을 함유한 나무에서 추출한 천연 추출물로, 강력한 항염증 작용이 있어, 관절염, 류머티즘, 천식, 만성피로등에 사용되는 건강 보조제입니다.
• 강황추출물 : 주요 성분은 커큐민으로 항산화, 항염증 작용이 있어 관절염, 만성피로, 면역강화, 소화개선등에 도움을 줍니다.
• 콜라겐 : 우리 몸의 피부, 뼈, 근육, 연골에서 발견되는 성분으로 우리 몸의 조직을 지지하고 강화하는데 필수적인 성분입니다.
• 히알루론산 : 수분을 보유하고 유지하는 능력이 뛰어나며 콜라겐 및 엘라스틴과 같은 구조 단백질을 유지하고 보호하는데 중요합니다. 또한 연골 내에 존재하여 연골을 윤활하고 충격흡수를 도와 관절건강을 유지하는데 필수적입니다.

 

3. 후기

이 제품을 선택한 것은 다양한 관절 및 연골에 도움이 되는 성분이 복합적으로 들어있어 무릎관절의 건강에 도움을 주기 때문입니다. 단독 성분보다는 다양한 성분으로 어떤 원인으로 관절이 아프게 되었던지 효과적으로 작용할 것이라 생각했습니다. 먹기 시작한 후 2주 정도 지나면서 관절의 불편한 느낌이 서서히 사라졌고, 무릎통증은 심하게 움직이지 않으면 그다지 느끼지 못할 정도가 되었습니다. 저 같은 경우는 심한 관절염을 아니고 초기 상태가 호전이 빨라던 것 같습니다. 꾸준히 챙겨 먹어야 하는 영양제입니다. 부모님께도 추천드립니다.

 

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