로즈메리 효능, 탈모에 도움, 미녹시딜 만큼?

로즈메리가 헤어 및 두피에 좋은 영향을 끼친다는 것을 알고 있었지만, 연구 결과에 따르면 미녹시딜만큼 모발 생장에 도움을 준다고 합니다. 과연 로즈메리가 어떤 효능을 가지고 있고, 어떻게 사용하면 좋을지 알아보겠습니다.

로즈메리의 꽃과 잎의 모습

1. 로즈마리란?

로즈메리는 지중해 지역에서 자생하는 허브 식물로, 가지가 덩굴처럼 뻗어나가며 잎이 바늘처럼 얇고 길죽하며 향기가 강합니다. 로즈마리는 음식 조리에서 많이 사용되는데, 특히 고기 요리에 많이 사용됩니다. 또한, 화장품이나 향수, 헤어 제품 등에도 사용되는데, 이는 로즈마리가 피부와 머리카락 건강에 이점이 있기 때문입니다.
로즈마리는 다양한 방법으로 사용될 수 있습니다. 음식 조리에서는 잎을 다져서 향신료로 사용하거나, 음료나 요리에 향을 더하기 위해 깃털 모양으로 잎을 잘라서 사용합니다. 화장품이나 향수, 헤어 제품에서는 로즈마리 추출물이 사용되며, 로즈마리 오일은 아로마 세러피에도 사용됩니다.

2. 로즈메리의 효능

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고개 그리스 인들은 로즈메리가 기억력 증진에 도움이 된다는 것을 알고 있었다고 합니다. 현대에 와서도 기억력 증진외에 다양한 건강 효능이 밝혀지고 있습니다. 장수 마을로 유명한 이탈리아 아시아롤리 주민들 식단에 로즈마리가 차지하는 비중이 상당히 높다고 합니다.

• 모발생장 : 탈모는 모두에게 고민이 아닐 수 없습니다. 탈모는 유전적, 환경, 스트레스가 원인이 됩니다. 로즈메리는 모발 생장 효과가 미녹시딜과 유사했다고 합니다. 하지만 결과를 보기 위해선 6개월 이상 시간이 걸리므로 끈기가 있어야겠습니다.
• 기억력 증징 : 기억력과 두뇌 건강을 좋게 해 줍니다. 여러 연구에 따르면 로즈메리 에센셜 오일을 흡입한 경우 숫자에 대한 기억력이 증진되어 쓰며, 뇌손상을 입은 동물의 두뇌기능을 증진한다는 것을 보여주었습니다.
• 피부 보호 : 자외선에 의한 피부 손상으로 부터 보호해 주는 효과가 있습니다.
• 항균 효과

3. 탈모 예방 및 두피 건강에 도움

로즈메리는 헤어 건강에 매우 유용한 허브입니다. 로즈마리는 특히 지성 피부나 지성 두피에 유용한데, 피지 분비를 조절하여 지성 피부나 지성 두피에서 발생하는 문제를 완화시킬 수 있습니다. 또한, 로즈마리는 탈모 예방과 두피 건강을 촉진하는 데도 도움을 줍니다.

로즈마리 오일은 두피 마사지에 사용할 수 있으며, 이를 통해 두피 건강을 촉진하고 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 두피 건강이 좋아지면 머리카락의 성장을 촉진하고, 머리카락이 더욱 건강해질 수 있습니다. 로즈마리 추출물이 함유된 샴푸나 헤어 토닉 등의 제품도 헤어 건강을 유지하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

그러나, 로즈마리는 농도가 높으면 피부 자극을 일으키기 때문에, 오일이나 추출물 등을 사용할 때는 적절한 농도로 희석하여 사용해야 합니다. 또한, 특정한 알레르기나 민감성을 가진 사람들은 로즈메리에 반응이 나타날 수 있으므로 사용 전에 주의해야 합니다.

4. 사용방법

탈모 및 두피 건강을 위한 사용방법으로는

• 로즈마일 오일을 희석하여 두피에 마사지한 후 1~2 시간 동안 방치후 잘 헹궈 내는 방법입니다. 로즈마일 오일을 희석할 때에는 1:10 정도의 비율로 해야 비교적 안전하며, 차차 용량을 늘려나가면 됩니다. 희석된 로즈마일 오일로 오일 샴푸, 또는 헤어토닉에 넣어 사용해도 좋습니다. 보통 희석 오일은 올리브오일, 호호바 오일, 코코넛 오일 등을 사용하면 됩니다.
• 시중에 로즈마일이 함유된 샴푸 등 헤어 관련 제품이 많이 있습니다. 이러한 제품을 사용하는 것도 두피 건강에 많은 도움이 될 것입니다.

5. 후기

로즈메리는 키우기 아주 쉬운 허브과 식물입니다. 햇볕이 잘 드는 곳에서 충분히 키울 수 있으므로 화분하나 사두어 종종 이용해 보는 것도 괜찮을 것 같습니다. 또한 로즈마일 오일을 구입하여 쉽게 샴푸나, 린스등에 조금씩 희석해서 사용하는 것도 괜찮은 방법인 것 같습니다. 유튜브 등에 보면 로즈마일을 이용한 탈모 건강에 관한 많은 내용들이 소개되어 있어서 참고해 보는 것도 좋겠습니다.