기미 녹이는 들깨 미용 팩 만들어 보세요!

기미를 녹여주는 들깨 팩을 만들어 사용해 보세요. 먹어도 좋고 발라도 좋은 들깨를 이용한 팩 하는 방법을 공개합니다.

얼굴에 팩 하기

들깨의 효능

들깨에는 비타민 E와 F가 풍부하게 들어있어, 거친 피부의 회복을 돕고, 기미와 주근깨를 예방 및 좋아지게 하는 효과가 있습니다. 또한 로즈마린산이라는 항산화 성분이 함유되어 노화방지에 도움을 주죠. 또한 단백질 무기질이 풍부해 모발성장에도 도움을 주며, 피부에도 영양을 공급해 준답니다. 이렇게 좋은 들깨를 우리는 주로 나물무침이나, 찌개등에 소량 첨가해서 먹어왔는데요. 껍질을 벗긴 고운 들깨가루를 이용해 팩을 하는 방법을 알려드릴게요. 집에 있는 간단한 재료로 정말 좋은 효과를 만날 수 있어요.

이러한 들깨를 이용해 팩을 하면 피부가 탱탱해지고, 기미 및 잡티가 많이 옅어져요. 하는 방법도 간단하고 팩을 한후 깨끗이 세안만 하면 되니 일주일에 한두 번 사용해 보세요.

들깨팩 만들기

건성 피부:

건성 피부를 위해서는 고운 들깻가루 1스푼, 계란노른자, 꿀 조금을 섞어 농도는 요구르트 정도로 만들어 피부 위에 펴 발라주세요. 꾸덕하게 건조되면 평소대로 미지근한 물로 충분히 헹구어 냅니다. 특히 건성피부가 기미 등이 많이 생기는데요. 들깨의 풍부한 오메가 3와 영양분이 피부를 탄력 있게 해 주고 기미의 생성을 억제해 준답니다.

중복합, 지성 피부 및 여름에 피지 분비량이 많아질 때 :

피지 분비량이 많은 중복합성과 지성피부는 깨끗한 피부를 만드는 게 우선이죠. 여기에 들깨가루를 첨가해 색소 침착 및 노화를 예방해 탄력 있는 피부로 만들어 주면 더욱 좋겠습니다. 우선, 달걀흰자만 분리해, 중간 사이즈 음식용 비닐봉지에 담아 마구 문질러 거품을 만들어 줍니다. 거품을 그릇에 담은 후, 적당량의 들깨가루와 꿀을 약간 첨가해 줘요. 그리고 피부에 펴 바른 후, 꾸덕하게 마르면 미지근한 물로 세안해 줍니다.

달걀흰자는 모공 속을 깨끗이 청소해 주고, 피지 분비량을 줄여주어 모공을 좁아지게 만들어주죠. 여기에 들깨가 영양분을 공급해 주니 1석 2조의 방법입니다.

특히, 여름에 피지량이 많아 피부가 번들거리면서 탄력이 없을 때 사용하면 너무 좋아요.

팩을 하고 난 후 피부결을 만져보면 한결 탱글탱글 해짐을 느낄 수 있어요.

들깨 먹는 방법

들깨는 피부에 발라도 너무 좋지만, 자주 먹어주면 노화 예방에도 아주 좋으므로 간단하게 먹을 수 있는 방법을 알려드릴게요.

바로 아침이나 간식으로 우유에 들깻가루 한 스푼을 넣어서 마셔보세요. 든든한 한 끼도 되고 간단해서 손쉽게 먹을 수 있어요.

저는 지독한 지성피부에서 중복합성 피부로 넘어왔는데요. 그래도 겨울엔 너무 건조하고, 여름엔 피지량이 많이 번들거리고 모공이 쉽게 늘어나 탄력이 없어 보이는 문제가 있죠. 그런데, 이 들깨흰자팩을 하고 난 뒤론 정말 피부도 많이 말끔해지고 거뭇했던 색소침착도 많이 옅어지며 탄력까지 생겼죠. 정말 좋은 식재료인 들깨를 마음껏 이용하시고 피부 미인 되세요!